今ならまだ間に合う？今年の夏こそ憧れのビキニで海へ行きたい！下腹スッキリ、ウエストくびれてバストアップ！
夏に海でビキニという自分をイメージして、今年こそダイエット頑張ろうと意を決しているところです。おススメダイットを色々とチェックしてみました。
夏までに間に合うおススメダイットは？
毎月山のように買ってるファッション誌や美容雑誌、健康雑誌など女性誌には春頃の今の時期は特に夏までに間に合う？みたいなダイエット特集がよく組まれている。
やはり夏は肌の露出が多いから夏までになんとか痩せたいという人も多いんですよね。
もちろん私もその一人。
今年の夏こそはビキニで海へGO!と夢見ております。
なんたって沖縄旅行計画なんて立ててたりするのでなんとしてもビキニ着たいのであります。
ビキニといっても最近はバンドゥビキニというのが流行りのようで、プリント柄のバンドゥビキニが着たい！
胸のあたりが三角でなく四角い形のビキニですかね。
やはりどうしてもウエストあたりは出ちゃってる水着が多いのでウエストもある程度見せられるくらいにはならないとです。
雑誌によく掲載されているダイエットはやはり食べヤセ
これを食べたらやせる！とか燃焼するとかいうのが多いですね。
あとはウォーキングとかで有酸素運動とか
最近は早歩きなどもよくススメられてますね。
あとは食べやせと重複しますが腸活。
腸内のヤセ菌を増やすことで肌もおなかもスッキリということもよくススメられています。
その他で言えばまだまだ酵素ダイエット。
普段の食事で取り入れられれば一番だけどなかなか食事だけで難しいから色々な酵素ドリンクが紹介されてたり
実際飲んでるタレントさんとかも多いみたいですからね。
あとはメディアで一番に目をひくのは結果にコミットするやつでしょうか？
最近ではAKB48の峰岸みなみちゃんとか、びっくりしたのは森永卓郎さんとかも。
がっちり指導してもらえそだけどジムにはなかなか行けないしな～
それと女性用オンライダイエットとかいうのも近頃出来てるらしい。
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