季節で変わる日焼け対策

日焼け対策をすることは肌を美しく保つためには重要なことです。日焼け防止のための紫外線対策というと夏だけ行うものというイメージがありますが、実は年間を通して対策を行うべきだといいます。紫外線は５月くらいから増加し、６月には真夏並みになります。春のうちからきちんと日焼け対策をしておかなければ、お肌にダメージを与えてしまいます。せっかく日焼け止めクリームをつけても、汗をかいて流れてしまうこともよくあります。頻繁に日焼け止めクリームをつけましょう。夏の日焼け止めクリームは、普段どおりの生活をしていても日に３、４回つけるようにします。数値が高いものを1回塗るよりも、数値が低くても何度も塗りなおすほうが日焼け対策としてはより効果がアップします。日焼け止めの量は少なすぎると効果を発揮しませんので要注意です。顎の下は盲点になりやすい部分ですが、地面からの照り返しで焼けやすいのでしっかりと塗っておきましょう。夏ほど強くなくても、年間通して紫外線は皮膚に届いています。紫外線が弱い季節でも、うっかりとすると日焼けをしてしまうでしょう。冬は紫外線が夏ほど強くないため、肌も紫外線への影響を受けやすくなっています。春先はいきなり紫外線が強くなる日があるため、肌はそのぶん損傷を受けやすくなってしまいます。どんな季節でもしっかりと日焼け対策をして紫外線から肌を守ることが大切だといえるでしょう。
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