肌荒れと赤みについて

疲れが溜まったり、肌に出たりすると肌荒れと赤みが出るのが特徴の一つになります。疲れが出たときは、早めに休んだり、内科で抗生物質を処方してもらうことができます。

大体、肌にブツブツが出始めたときは、体に疲れが溜まっている証拠なので、内科で抗生物質を処方してもらうようにします。

痛みを伴う場合もあるので、化粧品には頼らないで治します。
サプリメントとしては、白金などの補酵素でかなり代謝を促進する働きが強いものを摂取するのがお勧めです。

白金などを含んでいる食品は、早々見つかりません。
なので、食品で取れない栄養素については、サプリメントなどで補う必要があります。まあ、サプリメントって言っても扱いは食品であって薬ではないんですよね。
皮膚科を受診することもできますが、体が弱っているときは、早めに休むようにしています。