自分の体のマッサージを勉強中

ただいま体のマッサージのお勉強中です。
といってもマッサージ師を目指しているわけではなく、自分の体のケアのためのマッサージです。美容のためです。
高橋ミカさんの毒素を出すマッサージの本を読みながら勉強しています。自分の体を扱う、そんなに難しくない動作なのですが、シンプルだからこそちょっと押すところを間違えると効き目がないのでは、と思います。
この本には女性の体の周期について書かれていて、それによると女性はひとつきの多くの日数が生理や生理前のために不安定なのだそうです。
自分自身を振り返ると、確かにそうかもしれません。すっきり好調なときは案外少ないような・・、そう考えると女性は本当に大変です。
そういうハンデのなかでがんばり実績を残す女性はすごいと、もっと認められてもいいと想います。
女性自身も自分の体のリズムを知ることで、自分のケアをしやすくなりますから、そうすることでつらいときが少しでも楽になることもあります。
女性アスリートは、自分の体のリズムとも戦わないといけないわけです。応援している女性アスリートが試合で戦っているところを見ると、彼女達の体を保つための苦労を勝手に想像してしまうのですが、それは自分も女性だからわかることも多いからです。生理痛がきつい女性アスリートもいると思いますし・・。
ラブコンCookieブラウン