「あなたに会いたい赤ちゃんがいます」なんて素敵な言葉なんだ！
現在妊活中の３８歳、男です。
最近妻と２人で妊活に励んでいます。
妊活と言っても２人とも不妊という訳ではありません。
ただ、２人ともデスクワークがほぼ全ての職場結婚だったので、晩婚でもあるし、しっかりと体調を整えてから子作りをしようとの事になりました。
何しろ元気な子供が生まれるかどうかは親の体調次第らしいので、ココで３か月の時間を費やしたとしても元気な赤ちゃんを授かれる準備を怠るわけにはいきません。
具体的には妊娠に必要な栄養は食事から摂るのは非効率なので、妻と２人でサプリメントをはじめ、血流を良くするために２人でウォーキングを続けています。
もちろんお酒もたばこもやめました。これが一番つらい・・・
ですが、男の場合は妊娠が確認できるまでの我慢なので、これくらいは我慢しないと！
同時に私の場合は軽い筋トレも行っています。
元気な精子を作るには血流と男性ホルモン（テストステロン）が必要だとの事で、サイトで調べたメニューを毎日こなしています。
これがまた心地よいのです！
普段デスクワークばかりだったので、妊活のために始めた運動だったのですが、本当に体調が良くなりました！
なによりストレスをためるのが妊活には良くないそうですが、運動をする前は「面倒くさいな～」と、運動がかえってストレスになるのではないかと思っていたのですが、軽い運動は本当にストレスまで解消してくれます。
夜よく眠れるようになったおかげかもしれません。
なにしろ良いことづくめの妊活生活。
元気な赤ちゃんに早く会いたいです！
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