正月太り

年末年始は、どうしてもダラダラと1日中食べてしまうのですが、結構運動もするのか、三が日が明けて体重計に乗ってみたけど、そんなに太っていませんでした。やたら、雑誌の見出しに「正月太り対策」みたいな文字が出てるけど私には関係なさそうだなって思ってました。
そして、２月に入り、食事は普通に規則正しく食べていたのに、太り始めました。えっ！どうして？
結局、たくさん食べても、それが肥満に反映されるのに１ヶ月程かかるらしいのです。だから、２月になって、普通の生活に戻ったのに太るってことはちょうど１ヶ月前の正月のダラダラ生活が反映されてきたってことか・・・・・。
そういえば、すごく食べてるのに、太らない、つまり、今回の正月のような時、１ヶ月前の生活状態を振り返ってみると、確かに年末で、何かと忙しくて、すごく動き回っていて、食事もそこそこって感じだったなぁ。だから、正月にあんなにダラダラしていたのに太らなかったのかぁ。これからはダイエットする時はそれを意識してみよう！