無理なダイエットで食事制限すると、反動で食べ過ぎてしまったり、ニキビが吹き出物ができて肌があれてしまったり、リバウンドしてしまいますよね。
それは、バランスの悪い食生活で腸内環境が乱れてしまい、栄養だけではなく悪いものまで送り出してしまうことで、スムーズな排出が滞り身体に余分なものが溜まってしまうので、かえって太ったり腸内の腐敗が起こってしまい、肌洗れに繋がってしまいます。それから、腸内環境の悪化によって免疫力も低下してしまうので、身体を壊しがちなって病気にも繋がってしまいます。そのため、キレイにダイエットしたいという人や、健康的な身体を維持して健やかな暮らしを保ちたいとう人にも、腸内環境を良くするということはとても大切なことになるんです。そして腸内には良い菌と悪い菌が両方存在していて、悪化した腸内には悪い菌の方が増えてしまっているので良い菌を育てていくには食べ物の分解や消化、エネルギー吸収た老廃物の排出を担う体内酵素を活性化させるために、体外から酵素を多く取り入れる必要があります。
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