私は子供の頃から、時間が足りなくなってし

私は子供の頃から、時間が足りなくなってしまい、慌ててしまうことが多くありました。
特に毎朝のように朝寝坊をして、いつもギリギリでした。
いつもそのような生活を送っていると、心のゆとりがなくなってしまいます。
逆に早くから準備をすればいいものの、どうしても後回しにしてしまう癖がついていました。
そのことからいろいろなことが後回しになり、そのために上手くいかないことも多くありました。
それを回避するために、先を見通して早め早めの行動を取るようにしたいと思っています。
何でもギリギリで時間に追われる毎日は、かなりの精神的ストレスになってしまいます。
それが毎日となると、かなりの損をしてしまいます。
精神的ストレスが重なってくると、体調を崩しやすくなります。
私はちょっとしたことで、胃腸の不調を訴えることが多かったのですが、その原因はストレスから来ているように思いました。
そこで、少しずつですが作業の前倒しを行っていきたいと思っています。
そうすれば、時間と心にゆとりを持つことができ、無駄なストレスに悩まされることも少なくなると思います。
シボガード