髪型とメイクの工夫もダイエットには欠かせない！

冬ダイエットを確実に成功させたいのであれば、髪型やメイクを工夫する
ということもとても重要です。

髪型は関係ないのではと思われるかも知れませんが、実はとても関係があります。
もちろん、できるだけショートにして髪の毛の重さの分だけ軽くなろうなどという
ことを言っているわけではありません。

同じ顔であっても、髪型を工夫することでより痩せているように見せることができます。

たとえば輪郭が隠れるような髪型にすると、輪郭が太っていることもごまかすことができます。

また、髪の毛のボリュームが大きい人の場合は、これを薄くすることによって、
それだけでもだいぶ軽快な感じが出て、体重が軽いという印象を与えることができます。

そうやって見た目からでも痩せているという演出をするとどうなるかというと、
この人は最近痩せたような気がする」という印象を周りに与えることができます。

そうすると、周りの見る目は「この人は痩せている人」というふうになります。

そうなると、心理学的にも本当にそのようになると言われています。

これはピグマリオン効果と呼ばれるものですが、人間は他人に思われている通りになるのです。

なので、そのような演出を先にするということは、冬ダイエットにおいても非常に有効なことなのです。

さらにお肌のケアもきちんと出来ていると若く見られることもあるので、
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メイクも髪型と同様です。こうして痩せているという演出をすることによって、
よりダイエットのモチベーションを高めることができれば、それだけで半分成功
したようなものです。