ニキビができる原因はあなたの生活習慣かも？

ニキビができる要素にはいろいろなことが考えられます。

ささいなことでもニキビの発生につながるので見直す方がいいかもしれません。

やはりスナックお菓子や脂っこいものは

控えたほうがいいといわれます。

中性脂肪を含むものなので皮脂を過剰に分泌させてしまうんです。

枕や寝具の洗濯はしてますか？

毎日お顔に触れる場所は清潔にすることは絶対に必要です。

電話の際にお顔に密着するスマホでも同じことがいえます。

洗顔後にシャンプーしますか？

シャンプー後に洗顔しますか？

前者であれば注意が必要です。

シャンプーに使われている添加物がお顔に

蓄積することでニキビができる恐れがあります。

洗浄力が強い洗顔料には界面活性剤とよばれる添加物が

含まれます。

配合量が多いと界面活性剤はお肌の乾燥を引き起こす

とされてるため皮脂の過剰分泌の原因になります。

ささいなことですが１つ１つ意識するだけで

ニキビの改善につながるでしょう。