健康美人は一日にしてならず

今日はジムに行ってきました。骨盤のゆがみが気になっているのでそのストレッチなのですが、終わったら腰が痛い痛い！こんなんじゃ将来が不安！その先生がただのおばさん（失礼）だったのですが、この体操がつらくてできないということは将来、介護が必要になるのが早くなる。という事だと思ってください。と。きつい！！！！でもきっとそうなんでしょう。今から努力しておくことで将来の自分はきっと今の自分に感謝するはず！でもストレッチをちょっと前から初めて今は前よりもだいぶ腰が楽になったし、姿勢も気を付けるようになったら朝目覚めたときの気分が違うんです。母も四十肩で肩が上がらなかったのにストレッチをはじめたら上がるようになったらしいし、膝の痛みも改善されているみたい！家族が元気だとうれしいですよね。私も将来心配かけないように今から頑張っておかなくちゃ。目指せモデルのような健康体系！そして継続が必要なのは脱毛も同じ。最近やっと始めたのでこれからしばらくは脱毛サロン通いになるかな。でもこれも将来の自分の為ということで今しっかり通います！全身脱毛のパックプランにしたので一度の施術で全身してもらえるから他よりもサイクルは早いはずだからね！１に努力2に努力な人になれるように頑張ります。キレイモ渋谷宮益坂