生理予定日を予想するアプリで快適生活

毎回毎回、約１ヶ月弱の周期でやってくる生理
めんどくさい！と思う人も少なくないのではないでしょうか？

生理は体の不調、痛みなどの不快症状もあり
予定が入っていてもなかなか楽しめない。という人も少なくありません。

楽しいことを思いっきり楽しむためにも生理をある程度予想することが大切になります。

毎月きっちり来る人はわかりやすいですが、多少の誤差があるとあれこれ
平均を出したりめんどくさいので
私の場合、スマホのアプリで管理するようにしています。

生理が始まった日と終わった日を入力するだけで

生理予定日、平均周期、排卵予定日まで出してくれます。
またダイエットに不向きな時期、不調になりやすい時期などもです

あくまで私の場合ですが、平均周期は２６日、現在の体の状況は
妊娠の可能性は低く、肌は不安定、やせにくいのでダイエットには不向き
体が重く、むくみやすい時期というアドバイスも

こうやって自動で計算してくれるので本当に楽で助かり、
スケジュールもくみ易くなりました。

続木和子 子宮筋腫